Truco de bollo de lechuga | Hamburguesas y sándwiches cetogénicos

¡El truco definitivo para los bollos de lechuga! Cómo cortar lechuga iceberg para hamburguesas + sándwiches envueltos en lechuga. El reemplazo de pan+pan más fácil para hamburguesas cetogénicas.

Pan de lechuga fácil bajo en carbohidratos

Las hamburguesas y los sándwiches no son buenos por el pan. ¡Se trata de salsas, aderezos, aderezos, carne y más! ¡No se pierda las deliciosas hamburguesas con queso y tocino Applewood o los sándwiches club de tres niveles debido al pan lleno de carbohidratos! Ahora que descubrí este bollo de lechuga, ¡puedo disfrutar de mis hamburguesas y sándwiches favoritos por una fracción de los carbohidratos y las calorías!

Este truco de pan de lechuga es muy fácil de hacer, toma menos de un minuto y es mucho más fácil que hacer esos sándwiches envueltos en lechuga que siempre se rompen y son una gran molestia.

Mira el vídeo de la receta.

Nota: También puede ver este video de recetas en YouTube.

cómo cortar lechuga iceberg para hamburguesas y bollos de sándwich

La mejor lechuga para wraps

Hay tantos tipos de lechuga, pero mi favorito para los wraps de lechuga para hamburguesas es Iceberg, que es, con mucho, la lechuga más fácil, crujiente y suave que existe.

Use sus bollos de lechuga iceberg para hacer las hamburguesas, sándwiches, wraps de lechuga con pollo, tostadas sin tortilla y más increíbles envueltos en lechuga. El iceberg le da el crujido perfecto, y con todos esos deliciosos ingredientes cetogénicos, ¡ni siquiera extrañarás el pan!

cómo cortar lechuga iceberg para hamburguesas y bollos de sándwich

Cómo cortar lechuga iceberg para hamburguesas y sándwiches envueltos en lechuga

Para empezar, necesitas una cabeza entera de lechuga iceberg orgánica. Me gusta usar orgánico, así que sé que está libre de pesticidas.

  1. Despegue 1 o 2 hojas exteriores para que las manos sucias nunca hayan tocado las hojas restantes.
  2. Corta la mitad superior de la cabeza de la lechuga iceberg.
  3. Luego, pela suavemente las hojas por la mitad para crear 2 bollos de lechuga. ¡Eso es! ¡Tan fácil!

Consejo profesional: Dependiendo del tamaño de su cabeza de lechuga iceberg, puede obtener al menos 2 “bollos” más de los otros bordes.

hamburguesa envuelta en lechuga iceberg y papas fritas con calabacín

consejos y trucos

La colada: No creo que sea necesario lavar las hojas internas de la lechuga iceberg, pero puedes lavar las tuyas si lo prefieres.

Saliendo adelante: Cuando se usan para sándwiches, viajan muy bien. Puse mi sándwich en una bolsa de almacenamiento y se mantuvo durante al menos 8 horas en un refrigerador. ¡No hay necesidad de preocuparse de que el pan se empape!

Deliciosas recetas de hamburguesas envueltas en lechuga

10 ideas de recetas de hamburguesas Keto

imagen de pinterest de ideas de recetas de hamburguesas

Truco de bollo de lechuga

¡El truco definitivo para los bollos de lechuga! Cómo cortar lechuga iceberg para hamburguesas + sándwiches envueltos en lechuga. El reemplazo de pan+pan más fácil para hamburguesas cetogénicas.

  • Corte la parte superior 1/2″ de la parte superior de la cabeza de lechuga iceberg. Retire con cuidado la mitad de la lechuga, luego voltee para crear bollos de lechuga.

  • Puede repetirse al menos 2 veces más en los bordes restantes de la lechuga iceberg.

  • ¡Úselos como “bollos” de lechuga para hamburguesas o sándwiches!

La colada: No creo que sea necesario lavar las hojas internas de la lechuga iceberg, pero puedes lavar las tuyas si lo prefieres.
Saliendo adelante: Cuando se usan para sándwiches, viajan muy bien. Puse mi sándwich en una bolsa de almacenamiento y se mantuvo durante al menos 8 horas en un refrigerador. ¡No hay necesidad de preocuparse de que el pan se empape!

calorías: 3, Carbohidratos totales: 0.7gramo, Proteína: 0.2gramo, Gordo: 0gramo, Fibra: 0.3gramo, Carbohidratos netos: 0gramo

Source link
Natalie