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7 comidas para preparar mientras trabajas desde casa | estilo de vida saludable, comidas saludables y más

Trabajar desde casa suena genial en teoría, pero en estos tiempos inciertos puede ser un desafío. La nueva realidad es que probablemente estés atrapado en casa, tratando de mantener tu trabajo, la salud de tu familia, la educación de tus hijos y cierta sensación de normalidad. Con todos bajo un mismo techo, hacer comidas rápidas …

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Por qué la alimentación intuitiva no debe usarse en los consejos para perder peso – Dietista registrado Columbia SC

No existe una forma “correcta” o “incorrecta” de manejar a un cliente que quiere perder peso, y ciertamente depende mucho del contexto en el que vea al cliente. ¿Los ves en la clínica o en el hospital? ¿Es esta la recomendación de un médico para perder peso o el cliente lo encontró en Internet? Tener …

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Cómo hacer ejercicio en el calor | ejercicio, estilo de vida saludable, entrenamiento y más

Mantener ese cuerpo de verano en forma no siempre es fácil cuando llega el calor sofocante. El aire caliente y húmedo puede hacer que se sienta lento e incluso que le cueste respirar. Estos son algunos consejos simples para mantener su rutina de ejercicios, incluso cuando hace calor: es el momento adecuado Temprano en la …

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Pesto de albahaca vegano básico – Sharon Palmer, la dietista basada en plantas

¿Sabías que puedes hacer tu propio pesto vegano de albahaca de una manera rápida, saludable y fácil? ¡Sí! Evite los ingredientes no deseados en el pesto preparado y haga el suyo propio con solo unos pocos ingredientes, como albahaca fresca, aceite de oliva, limón, ajo y las nueces y semillas que prefiera. Esta receta básica …

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Tu lista de compras para el regreso a clases (edición de alimentos saludables)

La locura del regreso a clases está sobre nosotros (y tal vez para algunos de ustedes ya han pasado semanas). Eso significa que es hora de abastecerse de refrigerios, comidas para llevar y vitaminas para que usted y su familia se mantengan saludables y con energía este año escolar. Hemos compilado una lista de compras …

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Oat Peanut Butter Cup Cookies

Medically reviewed by Shahzadi Devje, Registered Dietitian (RD) & Certified Diabetes Educator (CDE) These Oat Peanut Butter Cup Cookies are made with nutritious ingredients, making them heart-healthy, diabetes-friendly, and the perfect healthy sweet snack. They’re decorated with crunchy pomegranates for an extra pop of tart flavour that pairs brilliantly with the rich chocolate topping. The crumbly …

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