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Zucchini Carrot Spice Muffins – Sharon Palmer, The Plant Powered Dietitian

These plant-based muffins are chock full of real veggies, including zucchini and carrots, as well as whole grains, nuts, and seeds. Light in sugar and fat, these vegan muffins are healthy enough you can feel good about giving them as treats to your kids, or packing them along for fitness fuel for your workout or …

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Fajitas vegetarianas fáciles – Sharon Palmer, la dietista alimentada por plantas

Los alimentos a base de plantas simplemente no son mejores que los platos con sabor latino. Tome estas fajitas de verduras, por ejemplo, que son totalmente vegetarianas (veganas) y sin gluten. Trozos de sabrosos vegetales a la parrilla salteados con especias y hierbas, servidos con frijoles terrosos y tortillas de maíz rústicas, y una cucharada …

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¿El chile es bueno para bajar de peso? ¡Consigue tu respuesta aquí! – Healthyfoodforliving.com

Muchos disfrutan de las comidas picantes. Agregan mucho sabor y entusiasmo a alimentos que de otro modo serían insípidos. Agregar salsa picante o aceite de chile a cualquier platillo salado es un ritual para muchas personas. Algunos creen que los alimentos picantes en su mayoría no son saludables debido a su efecto sobre el revestimiento …

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¡Atención amantes del café! Esta es nuestra opinión sobre la tendencia del café batido

La última tendencia que se abre paso en las redes sociales es el café batido Dalgona. ¡Esta deliciosa delicia de café es fácil de preparar en la comodidad de su hogar! Así es cómo: Ingredientes: 2 cucharadas de café 2 cucharadas de azúcar (u omita el azúcar añadido y las calorías y sustitúyalo por tu …

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Cómo iniciar una práctica de meditación de atención plena para una alimentación intuitiva – Dietista registrada de Columbia SC

Dicho esto, si no puede hacerlo, está bien incorporar la meditación en momentos aleatorios de su día cuando recuerde hacerlo o piense que una meditación sería útil. Aunque al principio me resultó útil tener una rutina, con el tiempo me alejé de ella. Ahora puedo hacer una meditación de 5 minutos entre clientes si mi …

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