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Mango Carrot Ginger Smoothie – Sharon Palmer, The Plant Powered Dietitian

Who loves smoothies? I know I do. A gorgeous Mexican mango was the inspiration for a flavorful, antioxidant-rich smoothie in my kitchen this week. In celebration of that particularly sunny shade of pink-orange-yellow found in mangoes, carrots, and citrus fruits, I whipped up a sweet, fruity, vegan, gluten-free smoothie, spiked with a bite of spicy …

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The South Asian Food Pantry: Essential Spices, Dry Goods, and More

Medically reviewed by Shahzadi Devje, Registered Dietitian (RD) & Certified Diabetes Educator (CDE) There’s a good chance that if you’re of South Asian descent, you grew up with some of the foods, spices and flavours found in this food pantry list. Contents For quite some time, you’ve been asking me to reveal my favourite Indian …

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Prepare almuerzos saludables a base de plantas para días de trabajo virtuales

Descubra cómo preparar almuerzos a base de plantas saludables, deliciosos y fáciles para sus ajetreados días de trabajo virtuales con estos 5 consejos principales e ideas de recetas. Las llamadas de Zoom consecutivas, los plazos apremiantes y las montañas de correos electrónicos hacen que los días laborales sean ajetreados cuando se trabaja virtualmente. Agregue las …

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5 alimentos de despensa a base de plantas sin los que no puedo vivir

Estos 5 alimentos de despensa a base de plantas son los que siempre encontrarás en mi despensa porque incluyo estos alimentos en mi dieta casi todos los días. Comer una dieta saludable basada en plantas puede ser fácil y delicioso, si tiene a mano los alimentos adecuados. Pero si siempre está corriendo a la tienda, …

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Zucchini Carrot Spice Muffins – Sharon Palmer, The Plant Powered Dietitian

These plant-based muffins are chock full of real veggies, including zucchini and carrots, as well as whole grains, nuts, and seeds. Light in sugar and fat, these vegan muffins are healthy enough you can feel good about giving them as treats to your kids, or packing them along for fitness fuel for your workout or …

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35 tazones de belleza a base de hierbas para el bienestar

Sumérgete en hermosos tazones saludables a base de plantas que brindan beneficios de belleza como la piel y el cabello con esta increíble colección de 35 deliciosas recetas de tazones para la salud y el bienestar naturales. Muchas propiedades para la salud de los alimentos vegetales penetran profundamente en las células, tejidos y órganos del …

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